อายุเพิ่ม ไม่อยากให้ความสวยลดลงต้องดูแลตัวเองดีๆ
ครีมบำรุงต้องมี อาหารเสริมก็ต้องมา
พออายุ 30 ขึ้นแล้ว การสร้างคอลลาเจนในร่างกายจะลดลง
และนิสัยส่วนตัวของนัทคือนอนดึกมาตั้งแต่วัยรุ่น ติดมาจนตอนนี้
วันไหนนอนดึกตื่นเช้ามาหน้าจะโทรมๆ เหี่ยวๆ
ผิวดูขาดน้ำ มีริ้วรอย แต่งหน้าไม่ค่อยติด
ช่วงอายุวัยนี้ถ้าผิวเสียแล้วกู้ยากมากกว่าตอนเป็นสาวน้อย
เลยต้องดูแลตัวเองหน่อยในช่วงวัยนี้
แต่ติดที่เป็นสายขี้เกียจหน่อย ไม่ชอบออกแรงเยอะ
ก็จะหาเคล็ดลับทางลัดอะไรง่ายๆ ที่สวยได้โดยไม่ลำบากตัวเอง
ที่ทำได้ง่ายๆเลยคือการพอกหน้า
มาส์กหน้าบ่อยๆ
ดื่มน้ำเยอะๆ
ในปริมาณที่เหมาะสมกับร่างกาย
ถ้าเป็นไปได้คือดื่มวันละ 3 ลิตร
โดยค่อยๆ
จิบ ที่ละนิด บ่อยๆ ตลอดทั้งวัน
เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย
เน้นทานผักและอาหารที่มีความหวานน้อย
แต่บางทีร่างกายเราก็ยังรับสารอาหารไม่เพียงพอ
ต้องทานอาหารเสริมต่างๆ
ช่วยด้วย เพื่อเสริมให้ร่างกายฟื้นฟู
อาหารเสริมเพื่อความสวยงามหลักๆ
เลย ก็คือ คอลลาเจน
ประโยชน์ของคอลลาเจนคือเขาช่วยลดเลือนริ้วรอยทำให้ผิวชุ่มชื้น
ป้องกันการสูญเสียน้ำในชั้นผิว
เพิ่มความยืดหยุ่น ให้ผิวกระชับ เรียบเนียน
ปกป้องผิวจากรังสี UVA เเละ UVB ลดการเกิดจุดด่างดำ ฝ้า กระ
เพิ่มการไหลเวียนของเลือด
ทำให้ผิวดูสุขภาพดี ผิวใสอมชมพู
เลยเป็นที่นิยมของคนรักสวยรักงามต้องหามาทาน
ในท้องตลาดก็มีหลายยี่ห้อมาก
ไม่รู้จะเลือกทานคอลลาเจนยี่ห้อไหนดี
เลยลองทานยี่ห้อนี้
Clare's Collagen
แคล์คอลลาเจน
มีคอลลาเจนมากถึง 10,000 มก.
มีวิตามินซีสูงในตัว ช่วยให้ดูดซึมคอลลาเจนได้ดีขึ้น
มาในแพคเกจกล่องโทนชมพูฟรุ้งฟริ้งขนาดบรรจุ 10 ซองต่อกล่อง
ปริมาณซองละ 14 กรัม
วิธีทาน : ฉีกซองเทผงคอลลาเจนลงในน้ำปริมาณ 150 ml.
คนหรือเขย่าให้เข้ากัน จะเติมน้ำแข็งใส่ให้ทานเย็นๆ ชื่นใจก็ได้
ปกตินัทเติมตลอด
เพราะอากาศร้อนมากดื่มคอลลาเจนเย็นๆ อร่อย ได้ประโยชน์ด้วย
ควรทานตอนท้องว่างหรือก่อนอาหารเช้า 30 นาที
ดื่มน้ำตามเยอะๆ ในแต่ละวันและทานวิตามินซีเพิ่มควบคู่ไปด้วย
เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซึมคอลลาเจน
ให้ร่างกายรับประโยชน์
และนำไปใช้ได้มากที่สุด
ผงคอลลาเจนเป็นผงสีขาวปนส้ม
เทลงน้ำแล้วกลายเป็นสีส้มละลายน้ำได้ดี
คนและเขย่านิดหน่อยเพื่อให้ผงคอลลาเจนละลายกับน้ำดีขึ้น
มีกลิ่นหอมส้มมากๆ
ชงกับน้ำแล้วมีสีส้มเข้มข้น
รสชาติเป็นรสส้มออกหวานๆ หน่อย
อร่อย ดื่มง่าย
ไม่เหม็นคาว
ทานต่อเนื่องประมาณ 1 สัปดาห์
รู้สึกว่าผิวนุ่มลื่นขึ้น ดูผ่องๆ
วันที่นอนดึก
ตื่นมาผิวหน้าไม่โทรมเท่ากับตอนที่ยังไม่ได้ทาน
การทานอาหารเสริม
หากเลือกทานตามที่ร่างกายต้องการ
ดีต่อสุขภาพร่างกายและสุขภาพผิวแน่นอนค่ะ
ควรทานอาหารที่มีประโยชน์เป็นหลักและดื่มน้ำเยอะๆ
หลีกเลี่ยงของหวาน
ด้วยนะคะ
ขี้เกียจสวยขนาดไหน แต่เรื่องกินเราเลือกได้
ว่ากินอะไรแล้วจะดีต่อร่างกายดีต่อผิวและความสวยของเรา
ใครสนใจ แคล์คอลลาเจน
หาซื้อได้ที่ร้านขายยาทั่วไป
และช่องทางออนไลน์
Web : Royal-D (Thailand)
Facebook : Clare's club
LINE : @royal-d
Shopee : royal_d
Lazada : ROTAL_D
Facebook : Clare's club
LINE : @royal-d
Shopee : royal_d
Lazada : ROTAL_D
*** คำเตือน เด็กและสตรีมีครรภ์ ไม่ควรรับประทาน ***
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น