ปลายเดือนมีนาคมนี้จะไปเที่ยวทะเลค่ะ อยากมีหุ่นฟิตๆ ก็ต้องไปเข้ายิม ออกกำลัง สมัครสมาชิกไว้ตั้งแต่ต้นปีแล้ว พยายามไปให้บ่อยๆ จะได้คุ้มกับเงินที่จ่ายไป แต่ออกกำลังกายเสร็จก็กินอาหารอร่อยๆ ดีต่อใจ ไม่ดีต่อสุขภาพอยู่ดี ใกล้ถึงเวลาไปทริปทะเลแล้วด้วย พุงยังย้วย หุ่นยังไม่เฟิมเลยค่ะ เลยหาอะไรมาช่วยให้ร่างกายฟิตเฟิมหน่อย เคยได้ยินมาว่า เครื่องดื่มเวย์โปรตีน ทานแล้วช่วยสร้างกล้ามเนื้อ แต่ไม่รู้จะทานเวย์โปรตีนยี่ห้อไหนดี เลยลอง เวย์โปรตีน รอแยล-ดี รสช๊อคโกแลต บรรจุในซอง ปริมาณซองละ 30 กรัม มาในกล่องแพค สะดวกในการพกพา เวลาไปออกกำลังกายหรือเดินทาง ทานง่ายๆ แค่ฉีกซอง เทชงในน้ำอุณหภูมิปกติหรือน้ำเย็นปริมาณ 250 ml. จะชงในแก้วแล้วคนหรือชงแบบเขย่าในแก้วเชคก็ได้ แนะนำแก้วเชคเพราะสะดวกกว่าเยอะค่ะ รสช็อคโกแลต ทานง่าย อร่อยกำลังดี แต่ไม่หวานมาก มีกลิ่นนม หอมช๊อคโกแลต ผงสีช๊อคโกแลตผสมนม เวลาชงออกมาก็เป็นนมช๊อคโกแลตเลย ทานหลังออกกำลังกาย 30 นาที เพราะช่วงหลังออกกำลังกาย ร่างกายจะดูดซึมสารอาหารเข้าไปซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอและสร้างกล้ามเนื้อ ถ้าใครอยากเพิ่ม
บล็อคนี้ทำขึ้นสำหรับรีวิวและแบ่งปันสิ่งต่างๆ เพื่อแชร์ประสบการณ์กับทุกคนนะคะ