สวัสดีค่ะ

อายุเยอะแล้ว ต้องดูแลสุขภาพกันหน่อย ออกกำลังกายบ่อย ๆ ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงค่ะ ช่วงนี้นัทปั่นจักรยาน เพราะอยากเน้นบริหารกล้ามเนื้อขา กับหน้าท้อง แถมได้ชมธรรมชาติ กับสำรวจพื้นที่ในหมู่บ้านไปด้วย คุณแฟนซื้อจักรยานมาทิ้งไว้ ต้องปัดฝุ่นออกมาใช้ให้คุ้มกับเงินที่จ่ายไป และเพื่อสุขภาพที่ดี แต่ออกกำลังกายบางทีอาการปวดๆ เมื่อยๆ ก็ถามหานะ เพราะร่างกายไม่ได้ฟิตเหมือนตอนวัยรุ่น บางทีโหมหนักไปก็มีอาการปวดเหมือนกัน ปั่นจักรยานไกลๆ ปวดกล้ามเนื้อขาค่ะ บางทีปวดจนต้องหยุดปั่นเป็นพักๆ  ยิ่งเป็นจักรยานแบบเสือภูเขาจะต้องโน้มตัวไปข้างหน้าด้วย เลยมีอาการปวดแขนปวดบ่าร่วมด้วยถ้าปั่นนานแบบไม่ได้พัก นัทเลยพกตัวช่วยบรรเทาอาการปวดติดไว้ด้วย เป็น สเปรย์บรรเทาอาการปวด   Uniren spray ยูนิเรน สเปรย์ คือตัวยาบรรเทาอาการปวดในรูปแบบสเปรย์ ไม่อัดแก๊ส เป็นยาใช้ภายนอก  มีตัวยาไดโคลฟิแนคออกฤทธิ์ได้ดี ตัวยาซึมได้ลึกถึงชั้นในกล้ามเนื้อ ทำให้ออกฤทธิ์ลดอาการอักเสบได้รวดเร็ว บรรเทาอาการปวดของกล้ามเนื้อ ทั้งบริเวณเอ็น เยื่อยึดเอ็น และข้อต่อกระดูก คนเป็นโรคข้ออักเสบก็ใช้ได้ มาในแพคเกจขวดสเปร