ปลายเดือนมีนาคมนี้จะไปเที่ยวทะเลค่ะ
อยากมีหุ่นฟิตๆ ก็ต้องไปเข้ายิม ออกกำลัง
สมัครสมาชิกไว้ตั้งแต่ต้นปีแล้ว
พยายามไปให้บ่อยๆ จะได้คุ้มกับเงินที่จ่ายไป
แต่ออกกำลังกายเสร็จก็กินอาหารอร่อยๆ ดีต่อใจ ไม่ดีต่อสุขภาพอยู่ดี
ใกล้ถึงเวลาไปทริปทะเลแล้วด้วย
พุงยังย้วย หุ่นยังไม่เฟิมเลยค่ะ
เลยหาอะไรมาช่วยให้ร่างกายฟิตเฟิมหน่อย
เคยได้ยินมาว่า เครื่องดื่มเวย์โปรตีน ทานแล้วช่วยสร้างกล้ามเนื้อ
แต่ไม่รู้จะทานเวย์โปรตีนยี่ห้อไหนดี
เลยลอง เวย์โปรตีน รอแยล-ดี
รสช๊อคโกแลต
บรรจุในซอง ปริมาณซองละ 30 กรัม มาในกล่องแพค
สะดวกในการพกพา เวลาไปออกกำลังกายหรือเดินทาง
ทานง่ายๆ แค่ฉีกซอง เทชงในน้ำอุณหภูมิปกติหรือน้ำเย็นปริมาณ 250 ml.
จะชงในแก้วแล้วคนหรือชงแบบเขย่าในแก้วเชคก็ได้
แนะนำแก้วเชคเพราะสะดวกกว่าเยอะค่ะ
รสช็อคโกแลต ทานง่าย อร่อยกำลังดี แต่ไม่หวานมาก
มีกลิ่นนม หอมช๊อคโกแลต ผงสีช๊อคโกแลตผสมนม
เวลาชงออกมาก็เป็นนมช๊อคโกแลตเลย
ทานหลังออกกำลังกาย 30 นาที
เพราะช่วงหลังออกกำลังกาย
ร่างกายจะดูดซึมสารอาหารเข้าไปซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอและสร้างกล้ามเนื้อ
ถ้าใครอยากเพิ่มกล้ามเนื้อให้ร่างกายฟิตๆ ควรทานวันละ 2-3 ซอง
แต่ถ้าใครอยากลดน้ำหนัก ทานอาหารควบคุมน้ำหนักอยู่
ให้ชงดื่มเวลาหิว หรือดื่มแทนอาหารเย็น จะช่วยให้อยู่ท้อง ไม่รู้สึกหิว
ถ้าจะเอาไปมิกซ์ทำเป็นเมนูน้ำปั่นก็ได้
แต่นัททานแบบเขย่าชงหลังออกกำลังกายค่ะ เพราะง่ายและสะดวกที่สุด
ทานวันละ 3 ซองช่วงหลังออกกำลังกายและช่วงท้องว่าง
เป้าหมายคือ ลดพุง เพิ่มกล้ามเนื้อ
ทานประมาณ 2 อาทิตย์ ก็เริ่มเห็นผลบ้าง แต่ยังไม่ชัด
เหมือนกล้ามขึ้นมานิดๆ แล้ว
แต่ก็ต้องทานควบคู่กับการออกกำลังกาย และทานอาหารที่มีประโยชน์ด้วย
ถึงจะเห็นผลไวค่ะ
ใครอยากทานเครื่องดื่ม รอแยล-ดี เวย์โปรตีน ดูข้อมูลเพิ่มเติมและหาซื้อได้ที่
เดอะมอล Lawson ซูรูฮะ ฟาร์มาฮอฟ ร้านเพียว บิ๊กซี Sun 108 และร้านขายยาชั้นนำทั่วไป
Shopee : http://bit.ly/2X5p37q
Lazada : http://bit.ly/2GsaXrR
Facebook : Royal-D รอเเยล-ดี
มี 2 ขนาด
กล่องเล็ก บรรจุ 5 ซอง
กล่องใหญ่บรรจุ 15 ซอง
อยากมีหุ่นฟิตๆ ก็ต้องไปเข้ายิม ออกกำลัง
สมัครสมาชิกไว้ตั้งแต่ต้นปีแล้ว
พยายามไปให้บ่อยๆ จะได้คุ้มกับเงินที่จ่ายไป
แต่ออกกำลังกายเสร็จก็กินอาหารอร่อยๆ ดีต่อใจ ไม่ดีต่อสุขภาพอยู่ดี
ใกล้ถึงเวลาไปทริปทะเลแล้วด้วย
พุงยังย้วย หุ่นยังไม่เฟิมเลยค่ะ
เลยหาอะไรมาช่วยให้ร่างกายฟิตเฟิมหน่อย
เคยได้ยินมาว่า เครื่องดื่มเวย์โปรตีน ทานแล้วช่วยสร้างกล้ามเนื้อ
แต่ไม่รู้จะทานเวย์โปรตีนยี่ห้อไหนดี
เลยลอง เวย์โปรตีน รอแยล-ดี
รสช๊อคโกแลต
สะดวกในการพกพา เวลาไปออกกำลังกายหรือเดินทาง
ทานง่ายๆ แค่ฉีกซอง เทชงในน้ำอุณหภูมิปกติหรือน้ำเย็นปริมาณ 250 ml.
จะชงในแก้วแล้วคนหรือชงแบบเขย่าในแก้วเชคก็ได้
แนะนำแก้วเชคเพราะสะดวกกว่าเยอะค่ะ
รสช็อคโกแลต ทานง่าย อร่อยกำลังดี แต่ไม่หวานมาก
มีกลิ่นนม หอมช๊อคโกแลต ผงสีช๊อคโกแลตผสมนม
เวลาชงออกมาก็เป็นนมช๊อคโกแลตเลย
ทานหลังออกกำลังกาย 30 นาที
เพราะช่วงหลังออกกำลังกาย
ร่างกายจะดูดซึมสารอาหารเข้าไปซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอและสร้างกล้ามเนื้อ
ถ้าใครอยากเพิ่มกล้ามเนื้อให้ร่างกายฟิตๆ ควรทานวันละ 2-3 ซอง
แต่ถ้าใครอยากลดน้ำหนัก ทานอาหารควบคุมน้ำหนักอยู่
ให้ชงดื่มเวลาหิว หรือดื่มแทนอาหารเย็น จะช่วยให้อยู่ท้อง ไม่รู้สึกหิว
ถ้าจะเอาไปมิกซ์ทำเป็นเมนูน้ำปั่นก็ได้
แต่นัททานแบบเขย่าชงหลังออกกำลังกายค่ะ เพราะง่ายและสะดวกที่สุด
ทานวันละ 3 ซองช่วงหลังออกกำลังกายและช่วงท้องว่าง
เป้าหมายคือ ลดพุง เพิ่มกล้ามเนื้อ
ทานประมาณ 2 อาทิตย์ ก็เริ่มเห็นผลบ้าง แต่ยังไม่ชัด
เหมือนกล้ามขึ้นมานิดๆ แล้ว
แต่ก็ต้องทานควบคู่กับการออกกำลังกาย และทานอาหารที่มีประโยชน์ด้วย
ถึงจะเห็นผลไวค่ะ
ใครอยากทานเครื่องดื่ม รอแยล-ดี เวย์โปรตีน ดูข้อมูลเพิ่มเติมและหาซื้อได้ที่
เดอะมอล Lawson ซูรูฮะ ฟาร์มาฮอฟ ร้านเพียว บิ๊กซี Sun 108 และร้านขายยาชั้นนำทั่วไป
Shopee : http://bit.ly/2X5p37q
Lazada : http://bit.ly/2GsaXrR
Facebook : Royal-D รอเเยล-ดี
มี 2 ขนาด
กล่องเล็ก บรรจุ 5 ซอง
กล่องใหญ่บรรจุ 15 ซอง
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น